Citronmeliss (Mellissa officinalis) har använts som medicinalväxt i flera hundra år för att stärka hjärnan. Citronmeliss bidrar till att bibehålla ett positivt humör och god kognitiv funktion. Det bidrar också till att stödja mentalt och psykiskt välbefinnande.

Bacopa monnieri är en indisk ört välkänd för sina utmärkta egenskaper för att stärka koncentrationen, minnet, inlärningsförmågan och sinnet. Bacopa monnieri bidrar bland annat till att bibehålla minnet, koncentrationsförmågan och den kognitiva funktionen på en normal nivå. Dessutom stöder örten blodcirkulationen till hjärnan, vilket i sin tur är kopplat till hjärnans förmåga.

L-serin är en essentiell aminosyra som bidrar till att hjärnan och centrala nervsystemet fungerar normalt. Kroppen producerar l-serin själv, men produktionen minskar med åren. Många väljer därför att ta tillskott av l-serin när de åldras. L-serin blev mer känt i Norge efter att dokumentärfilmen ”Toxic Puzzle” sändes på norsk tv. I dokumentären belyser forskaren Paul Alan Cox vikten av l-serin för att skydda hjärnan från åldersrelaterade utmaningar och försämringar.

I stora delar av Europa är ginkgoblad en av de mest använda medicinalväxterna från kinesisk medicin. Ginkgo används också traditionellt i folkmedicin för att förbättra blodcirkulationen till hjärnan. Ginkgoblad bidrar till att bibehålla normalt minne.

Mineralzink har ett antal viktiga funktioner i kroppen. Bland annat bidrar det till normal kognitiv funktion och immunsystemets normala funktion, samt skyddar cellerna i kroppen från oxidativ stress.

Jod bidrar till normal kognitiv funktion och till att nervsystemet fungerar normalt. Jod är också viktigt för bildandet av hormonet tyroxin, som är ett viktigt hormon för hjärnans utveckling.

Vitamin B1 (tiamin) bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion. Typiska symptom på vitamin B1-brist är trötthet, sömnsvårigheter och bristande koncentrationsförmåga.

Vitamin B3 (niacin) bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion.

Vitamin B12 är viktigt för bildandet av blod och nervceller i kroppen. Vitaminet bidrar bland annat till nervsystemets normala funktion, bildandet av röda blodkroppar (som är viktiga för hjärnan) och ett normalt fungerande immunförsvar. Dessutom minskar vitamin B12 trötthet och fysisk utmattning.